문서 (38)
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- 발리 향상을 위한 체크 포인트 [12]
- 발리 향상을 위한 네가지 체크 포인트 발리 때문에 한번쯤 스트레스 받아보지 않은 사람은 드물겁니다. 특히 동호인 테니스는 복식 위주이기 때문에 발리의 중요성이 더욱 크지요. 발리를 잘하면 복식이 즐겁습니다. ...
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- 넘겨주기만 하는 포핸드 탈출 5가지 방법 [1]
- 이동하면서 스트로크해 실수가 나온다※해법) 양발사이에 머리를 두자. 밸런스를 유지할 수 있어 실수를 방지할 수 있다.코치가 던져주는 볼은 확실하게 칠 수 있지만 살아있는 볼로 랠리를 하게 되면 안정되지 않은 ...
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- 풋워크의 중요성 [23]
- 테니스 입문자에게 볼을 대주면서 제일 어려운 것 중의 하나는 이들에게 준비 동작에서 무릎을 굽히고, 볼이 일단 날아오기 시작하면 다리가 이미 움직이고 있어야 한다는 것을 납득시키고 반복 숙달시키는는 것입니...
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- 포핸드 - 손목에 답이 있다 [171]
- [준비자세] 양발을 어깨 넓이로 벌려줍니다. 아직도 양발을 붙이고 계시나요? - 몸의 발란스를 위해서 항상 어깨 넓이로 스플릿스텝을 해주세요 [Unit turn] - 양쪽 어깨가 회전이 되었습니다. - 팔의 움직임은 없습...
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- 난타보다 게임이 어려운 이유 [15]
- 스트록에 필요한 것들을 보면.. 1.길게 치기 2.적당히 좌우로 칠 줄 알기 아주 사이드로 치는 것은 어렵지만, 적당히 좌우로는 칠 수 있어야. 반대로 적당히 좌우로 오는 공은 자리를 잡고 리턴을 할 수 있어야 합니...
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- 포핸드시 타이밍 맞추기 [4]
- 레슨을 4년을 받고 있는데로 아직 포핸드도 제대로 못치고 있는것 같네요...ㅠ.ㅠ 총체적으로 여러가지 문제를 가지고 있다고 생각합니다. 아직 스플릿 스텝도 제대로 못하고, 체중이동도 제대로 못하고, 심지어 테이...
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- 서브 게임을 지키는 방법
- 서브는 스윙 동작이 크면서 스피드를 가장 많이 낼 수 있다. 그래서 서브를 「테니스의 꽃」이라고 표현한다. 서비스는 테니스에서 유일하게 본인의 의지대로 치는 샷이기 때문에 개인마다 상당한 차이가 있다. 중요...
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- 우승자가 말하는 발리의 실전 테크닉
- 우승자가 말하는 발리의 실전 테크닉 복식에서는 네트를 빠르게 점령하는 사람이 유리하다. 네트 앞에서 주로 발리로 승부를 하게 된다. 발리는 베이스라인까지 깊고 길게 하는 것으로 많이 배운다. 그래서 대부분 발...
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- 복식은 먼저 네트를 점령해야... [2]
- 복식은 먼저 네트를 점령해야... 복식에서는 빠르게 네트에 접근하는 선수가 절대적으로 유리하다. 베이스라인 근처에서 아무리 강한 드라이브를 날려도 네트 앞에서 발리와 스매시로 요리하는 선수에게 당하지 못한...
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- 테니스는 애 키우는 것과 유사하다. [3]
- 테니스는 애 키우는 것과 유사하다. 테니스를 접하게 되면, 테니스만의 재미에 빠져서 레슨도 받고 난타도 치고, 경기도 하게 된다. 처음 몇 개월은 계속 늘고 있다는 느낌을 받지만 그 후에 갑자기 정체된 느낌이 든...
